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甜茶その後  このページのtopへ

先月甜茶 を買いました。 「健康茶は苦くて飲みにくそう・・・」という先入観を持っていて、長続きしなさそうな気がしていたのですが、 ほんのりとした甘みがあり、私好みの味なのでほぼ毎日1リットルの煎じた甜茶を飲み、一箱飲みきりました。

作り方

箱の裏にも書いてあるのですが一応書いておきます。 鍋とかヤカンとかに1リットルのお湯を沸かします。お湯が沸いたら、甜茶のパックを1〜2パック入れます。 重さにして、2〜3グラムくらいになります。 そのまま5〜10分の間煮出します。煮出さないと甜茶ポリフェノールが十分に出てこないようです。 その煮出した甜茶1リットルを1日数回に分けて飲みます。 注意点としては、甜茶を煮出す鍋は茶渋で茶色く染まってしまうので、どうでも良い鍋で煮出した方が良いです。

効果の程は・・・

あるある大辞典のサイトには、 甜茶を2週間飲めばヒスタミンの値が下がると書いてあるので、なんか効果が実感出来るのかと思いましたが、まだ効果の程は分かりませんでした。 ここ最近マジメに耳鼻科に通っていて鼻の調子はいいと思うので、効果が分かりにくいのかもしれません。 それでも、なんか体に良い事しているなと言う感じがするだけでも良いかもしれません。 とりあえず、来年花粉が飛び終わるまで飲んでみたいと思います。 2002/12/23
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あと、1〜2週間となりました。
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Thursday, 28-Aug-2014 14:38:07 JST